今天小編來給大家分享一些關(guān)于陰道壁騰出如何恢復(fù) 需要避免做什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、長期的進(jìn)行盆底功能鍛煉，同時不要有增加腹壓的動作，如用力解大便，抱小孩，提重物等。

2、陰道壁彭出一般是因為分娩時用力過猛，導(dǎo)致的陰道前后壁脫出現(xiàn)象。指導(dǎo)意見：你看到的一坨肉可能是陰道后壁輕微彭出現(xiàn)象，平時避免用腹壓，多做縮陰運(yùn)動有利于恢復(fù)正常的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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