今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)怎么辦 我們一起來(lái)看看吧方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、用手揉肚子

2、用熱水袋暖身

3、紅糖水

4、止疼藥

方法/步驟

用手揉肚子；把兩只手搓熱，然后放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過(guò)用力，要輕輕揉，否則會(huì)使疼痛加劇。

用熱水袋暖身；很多人家里都有熱水袋吧，你可以在熱水袋里裝滿熱水，捂在腹部，這樣能有效緩解痛經(jīng)的癥狀，因?yàn)橥唇?jīng)的很大一部分原因是宮寒引起的，所以這樣做是很有效的哦~

紅糖水；取紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補(bǔ)血的作用，能緩解痛經(jīng)癥狀。

止疼藥；很多女性痛經(jīng)程度非常大，一般的方法根本解決不了疼痛的癥狀，那么這時(shí)候就要止疼藥來(lái)幫助你了，但是止疼藥畢竟對(duì)人體有副作用，所以還是少吃為妙哦。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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