今天小編來給大家分享一些關(guān)于磕巴怎么辦 應(yīng)如何克服呢方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、身心放松

2、站在鏡子前

3、大聲讀書

4、說話之前，想象一下自己要說的內(nèi)容

方法/步驟

身心放松……告訴自己，你真的會做的很好。越擔(dān)心自己犯結(jié)巴，說話越容易結(jié)巴！因此要放松身心，平和地說話。

站在鏡子前，想象鏡子里的人是其他人。你只需要開始談?wù)撊魏问隆隳翘爝^得如何，你的感覺如何，你打算一會兒吃什么——然后看著你的結(jié)巴消失。

大聲讀書。這樣還能提升你的魅力指數(shù)。只要大聲讀出來。最開始的時候難度很大，但慢慢一來你就能更好地掌控呼吸了。大多數(shù)結(jié)巴者面臨的一個大問題，就是不知道在閱讀、說話的同時如何呼吸。平時大聲讀書，是個很好的練習(xí)，能很有效地幫你克服結(jié)巴。

說話之前，想象一下自己要說的內(nèi)容。這的確很難掌握，但真的很有幫助。如果你能想象的話，你就能說出它們，而且說得時候基本不會結(jié)結(jié)巴巴的。如果你無法順利想象，那這些話還不完全屬于你。所以要清楚地在心里勾勒出要說的內(nèi)容。如果你被一個特定的詞語卡住了，試著用一個簡單點的同義詞代替它。這個詞可能更容易使用，你也更容易一帶而過，順利地說出句子。如果你在說某個詞的時候卡住了，就慢慢地把它說出來。這是很考驗?zāi)托牡氖?，但至少你會因為順利念出了這個詞而有成就感。當(dāng)你想象著或拼出這個詞時，不要害怕停頓。每個人對突然的沉默有恐懼感，但你必須告訴自己：這一瞬的沉默是取得成功的機會。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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