今天小編來給大家分享一些關于霧霾中毒怎么辦哦 有哪些解決辦法方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、多補維生素

2、補充“空氣維生素”

方法/步驟

“解毒”：多補維生素養(yǎng)生專家表示：如果我們必須生活在霧霾嚴重、空氣質量低的環(huán)境下，那么我們可以多吃木耳、南瓜、山芋、哈密瓜、橘子、胡蘿卜、橙子等食物。因為這些食物，可以在體內轉換為維生素A，起到抗氧化的作用;而且維生素A能夠幫助維護上皮組織細胞，相當于在我們的呼吸道形成一層有效防止外界污染物入侵的“防護罩”。當然，基于這一點，如果我們能直接攝入比如動物的內臟等維生素A較多的食物，效果也是相當不錯的。

“解毒”：補充“空氣維生素”霧霾嚴重，整個天空陰沉陰冷，我們的身體免疫力就有所降低。霧霾中毒怎么辦?在這種情況下，我們還需要補充能提升人體免疫力和抵抗力的“空氣維生素”。專家表示：想要補充“空氣維生素”，需要選擇一臺能在無臭氧、正離子等衍生物的情況下釋放出高活性、高純度、生態(tài)級小粒徑負離子的負離子(負氧離子)生成機。這是因為醫(yī)學研究證實，能發(fā)揮醫(yī)療保健作用的是活性高、遷移距離遠，更易于透過人體血腦屏障的等同于大自然的生態(tài)級小粒徑負離子。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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