今天小編來給大家分享一些關(guān)于暈車怎么辦怎樣緩解暈車方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1，選好位置

2，飲食注意

3，轉(zhuǎn)移注意力

4，借助他物

5，暈車貼

6，暈車藥

7，注意事項(xiàng)

方法/步驟

經(jīng)常暈車的人們最好選擇比較靠前的位置，因?yàn)檫@樣的話甩動(dòng)搖晃幅度會(huì)小一些，而且要挨著窗戶坐，窗戶打不開就坐空調(diào)下面，注意通風(fēng)。

上車之前不宜吃得太飽或者太少，都會(huì)使自己暈車更嚴(yán)重，最好帶瓶水或者是酸一些含維生素的飲料。

很多暈車的朋友從上車前就很緊張，害怕自己暈車，你越想就暈車暈的越厲害，不要刻意去想，可以聽聽音樂，和別人聊天，或者直接睡覺。

覺得難受的時(shí)候可以在嘴里放塊薄荷味的口香糖，或者是生姜絲也可以，還可以用桔子皮對折然后放鼻子邊上擠壓呼吸，都可緩解胸悶的癥狀。

暈車貼是和專門預(yù)防暈車的，可以提神醒腦，而且使用方便。要在乘車前2~6個(gè)小時(shí)就要貼效果會(huì)好一些哦。

如果自己暈車很嚴(yán)重的話，可以吃暈車藥，吃完藥后一般都會(huì)睡覺的，藥里有安眠成分。注意不要坐過站哦。

暈車的朋友們最好自己提前準(zhǔn)備著袋子，以防很難受的時(shí)候嘔吐。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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