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導(dǎo)讀今天小編來給大家分享一些關(guān)于運動控制血糖方面的知識吧，希望大家會喜歡哦我外婆今年七十歲，體型肥胖，最近突然感到乏力，很容易口渴，...
今天小編來給大家分享一些關(guān)于運動控制血糖方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
我外婆今年七十歲，體型肥胖，最近突然感到乏力，很容易口渴，并且非常消瘦，看了醫(yī)生，空腹血糖是16.5，很高，內(nèi)分泌醫(yī)生說是得了糖尿病，給她開了些降糖藥物，醫(yī)生告訴我外婆運動對控制血糖也很重要，現(xiàn)在分享給大家。 步驟閱讀
方法/步驟
醫(yī)生告訴我們，運動可以降低降糖的機理是就是通過活動消耗體內(nèi)多余蛋白熱量和老年人最好選擇有氧運動比較好。
可以運動形式有慢跑、快走、飯后散步、騎自行車、做廣播體操等也可以選擇太極拳、球類、爬山、劃船及上下樓梯等。
可以運動形式有慢跑、快走、飯后散步、騎自行車、做廣播體操等也可以選擇太極拳、球類、爬山、劃船及上下樓梯等。
注意事項
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