今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于旅行時(shí)如何預(yù)防暈車方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

旅行是深受大家喜愛(ài)的放松心情的方式，但是如果旅行過(guò)程中暈車的話會(huì)影響出游的心情和質(zhì)量。因此要加強(qiáng)出行保健，預(yù)防暈車。如何預(yù)防暈車呢? 步驟閱讀

方法/步驟

可以使用藥物緩解暈車。易患暈動(dòng)癥者可在搭乘交通工具出發(fā)前30分鐘，預(yù)先服抗組織胺(antihistamines)1-2片，可減輕暈動(dòng)癥的發(fā)作。

有暈車癥狀的人盡量坐在車廂、機(jī)艙的前部中央，或仰臥船艙中央，可以因受震蕩較少而減輕發(fā)病癥狀。

暈車的人在出行前飲食不宜過(guò)飽，束緊腰帶減少腹中臟器的震動(dòng)亦有助于減輕癥狀。

醫(yī)生建議暈動(dòng)癥者可將視力集中于遠(yuǎn)處不動(dòng)的物體，或戴中層涂少許清涼油的口罩，可以減少由于視覺(jué)或嗅覺(jué)因素而誘發(fā)暈動(dòng)癥的機(jī)會(huì)。

暈車的人在進(jìn)行長(zhǎng)途旅行前應(yīng)充分休息，并多做頭部運(yùn)動(dòng)可以提高對(duì)震蕩的適應(yīng)力，而減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

注意事項(xiàng)

知道了如何預(yù)防暈車的相關(guān)知識(shí)，就可以根據(jù)自己的時(shí)間情況，選擇適合自己的預(yù)防暈車的方法，有助于我們的出游玩的更加暢快。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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