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冬練三九什么意思?（冬練三九是指什么時候）

2022-09-01 22:51:41 常識百科來源：

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目前是有很多朋友們對于冬練三九是指什么時候這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些冬練三九是指什么時候相關的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦。

1、

冬練三九是冬至節(jié)后第十九天至第二十七天的一段時間，是一年中最冷的時期。

2、三九應注重養(yǎng)生，而多加鍛煉又是重要的養(yǎng)生之道。

3、練武不僅能增強體質，還能鍛煉人們不怕嚴寒的堅強意志。

4、增強身體對寒冷的適應能力。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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