今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于男人的酒精肝吃什么水果方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

現(xiàn)代人普遍要參加應(yīng)酬，應(yīng)酬中難免喝酒，就造成了很多人有酒精肝這一疾病，吃哪些水果對(duì)酒精肝的治療和緩解有好處呢?一起來(lái)看看吧! 步驟閱讀

方法/步驟

鮮棗 民間有“一日食仨?xiàng)棧贇q不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說(shuō)。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營(yíng)養(yǎng)劑。它能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，有預(yù)防輸血反應(yīng)、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。

西紅柿 西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。西紅柿內(nèi)含有豐富的維生素營(yíng)養(yǎng)成分，而且還有清熱解毒的功效，對(duì)養(yǎng)肝和護(hù)肝有極好的效果。而且西紅柿不僅僅可以護(hù)肝還具有很好的美容功效。

蘋(píng)果 蘋(píng)果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質(zhì)，還含有多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有護(hù)肝潤(rùn)肺、醒酒、生津止渴、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤(rùn)腸、止瀉、解暑、等功效，所以酒精肝患者適當(dāng)食用些蘋(píng)果對(duì)病情是有好處的。

葡萄 葡萄中含有多種維生素和多種微量元素，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、益肝陰、暖胃健脾、除煩解渴的效果。此外，葡萄還有很強(qiáng)的抗氧化活性，對(duì)于酒精肝患者而言，可以有效地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能。

檸檬 檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，加快肝細(xì)胞的修復(fù)與再生功能，進(jìn)而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。檸檬的酸性可以促進(jìn)肝臟生成膽汁，有利于身體的排毒。

香蕉 香蕉屬于低熱量但營(yíng)養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E對(duì)酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。香蕉在促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生、提高機(jī)體免疫力、保護(hù)肝臟等方面都是很有益的。

注意事項(xiàng)

本來(lái)就應(yīng)該多吃蔬菜水果，這些水果不僅能為你補(bǔ)充身體所需要的各種元素，還能治療酒精肝，一舉兩得的好辦法。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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