今天小編來給大家分享一些關于男人的酒精肝吃什么水果方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

現(xiàn)代人普遍要參加應酬，應酬中難免喝酒，就造成了很多人有酒精肝這一疾病，吃哪些水果對酒精肝的治療和緩解有好處呢?一起來看看吧! 步驟閱讀

方法/步驟

鮮棗 民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說。紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養(yǎng)劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。

西紅柿 西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。西紅柿內含有豐富的維生素營養(yǎng)成分，而且還有清熱解毒的功效，對養(yǎng)肝和護肝有極好的效果。而且西紅柿不僅僅可以護肝還具有很好的美容功效。

蘋果 蘋果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質，還含有多種維生素等營養(yǎng)成分，具有護肝潤肺、醒酒、生津止渴、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、等功效，所以酒精肝患者適當食用些蘋果對病情是有好處的。

葡萄 葡萄中含有多種維生素和多種微量元素，具有補氣血、強筋骨、益肝陰、暖胃健脾、除煩解渴的效果。此外，葡萄還有很強的抗氧化活性，對于酒精肝患者而言，可以有效地調整肝臟細胞的功能。

檸檬 檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養(yǎng)肝護肝的功效。檸檬的酸性可以促進肝臟生成膽汁，有利于身體的排毒。

香蕉 香蕉屬于低熱量但營養(yǎng)高的水果，其含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。

注意事項

本來就應該多吃蔬菜水果，這些水果不僅能為你補充身體所需要的各種元素，還能治療酒精肝，一舉兩得的好辦法。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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