今天小編來給大家分享一些關于兒童補鈣應該注意哪些問題方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

鈣是身體發(fā)育不可缺少的一部分，對兒童來說，尤其重要。為了補鈣，好多家長忙混了頭，跑斷了腿，翻遍了書本，點破了鼠標鍵盤。補鈣不能亂補，針對兒童補鈣需要特別留心，我就把我自己孩子的補鈣的經(jīng)驗一起分享下。 步驟閱讀

方法/步驟

不要盲目追求 給孩子補鈣，是為了孩子健康。有些家長為了孩子補鈣，買進口的鈣片……但是你要記得，給孩子補鈣，不是去花高額的人民幣買產(chǎn)品。購買大廠家，大品牌的比較安心。

液體鈣有利于吸收 有些家長可能是被液體鈣的字面含義誤導了，所以就買液體鈣回去給孩子補。 其實，液體鈣溶解度好，但是不表示被人吸收的好。主要是看鈣劑里維生素D的含量。

補鈣跟便秘一起，是通病，無法避免。 補鈣過量會引起便秘。補鈣要在2餐之間進行比較合理。如果脂肪酸結(jié)合成難溶性的鈣化物，就容易堆積，形成便秘。所以，這個思想也是錯誤的，請合理的給寶寶補鈣。

兒童補鈣不要讓鈣遇見草酸 比如菠菜、雪菜、洋蔥都有草酸，不能跟鈣一起服用，以為草酸影響鈣的結(jié)合，跟吸收。不要跟主餐一起吃 在吃飯時，胃里已經(jīng)裝了不少食品，混在食物中，補鈣的效益會打折扣。

注意事項

不要過量的補鈣 補鈣要適量，不要太多。嬰幼兒每日為400MG就可以了。過量容易便秘結(jié)石。鈣鋅分開吃 鈣鋅同步服用，會干擾其中的吸收，出線相互抗擾。因而，分開服用比較合理。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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