今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于老年糖尿病降糖策略方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

老年糖尿病患者在控糖認(rèn)識(shí)上，容易出現(xiàn)兩個(gè)誤區(qū)：一、控糖方面不加注意，結(jié)果導(dǎo)致病情的加重，屬于自暴自棄型；二、久病成醫(yī)，了解到老年人的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)變得更為寬泛，要求更低，于是降低自我控糖標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致病情的反復(fù)與加重，屬于自以為是型。 步驟閱讀

方法/步驟

別人飯桌上的飯菜更香”。不少老年糖尿病患者為了能夠?qū)⒀强刂坪?，而盲目選擇強(qiáng)效降糖藥，如磺脲類。還有部分糖尿病老人不顧自身的具體情況，互相交流糖尿病降糖藥，這是非常危險(xiǎn)的行為。自行盲目服用降糖藥極易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，還會(huì)引發(fā)其他不必要的并發(fā)癥，所以老年糖尿病人要遵醫(yī)囑合理服用降糖藥物。

老年患者在飲食方面宜清淡，少吃或不吃油炸、烘烤的食品，少吃碳水化合物含量多的食品，適量吃富含膳食纖維的食品。此外，老年糖尿病患者需要經(jīng)常鍛煉，慢跑、散步、太極拳等有利于防止老年朋友肥胖，增加患者周圍組織對(duì)胰島素的敏感，促進(jìn)老年糖尿病患者葡萄糖的利用。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)類型與運(yùn)動(dòng)量要結(jié)合自身狀況實(shí)際來(lái)決定，切忌盲目模仿病友，以免運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致意外情況發(fā)生。

注意事項(xiàng)

所謂舌尖上的糖尿病，也就是說(shuō)控制糖尿病就必須控制自己的嘴。那么飲食就成為糖尿病患者的一大難題。而對(duì)于糖尿病飲食許多人都存在很多誤區(qū)，比如：糖尿病的飲食治療就是饑餓療法、糖尿病病人絕對(duì)不能吃水果、苦瓜和南瓜能治療糖尿病等等。其實(shí)不然，只要記住糖尿病飲食的十六字箴言就足夠了，“總量控制、平衡膳食、定時(shí)定量、少量多餐”，謹(jǐn)記這十六字你就不需再懼怕什么，也不用再為每天吃什么而發(fā)愁了。我們要從少吃到會(huì)吃，從控制飲食到享受美食。飲食的合理搭配，鑄就你的健康之路。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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