今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于腰椎間盤(pán)突出癥有哪些禁忌方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

腰椎間盤(pán)突出患者多數(shù)是因?yàn)樵趧诶圻^(guò)度、久站久坐或注意不當(dāng)，都會(huì)使疼痛加劇，病情加重。如果我們要想減輕病痛，就要在治療期間注意生活細(xì)節(jié)。那么，腰椎間盤(pán)突出癥有哪些禁忌？

方法/步驟

第一：腰椎間盤(pán)突出患者切忌不可過(guò)度勞累，以免加重病情。疼痛加劇時(shí)一定要注意臥床休息，如需起床，可以佩戴護(hù)腰帶，加強(qiáng)對(duì)腰的保護(hù)。直至疼痛緩解后，可以下床輕微活動(dòng)。平時(shí)要注意適當(dāng)放松腰部，多做腰部按摩，力度不要過(guò)大。不要長(zhǎng)時(shí)間做彎腰負(fù)重動(dòng)作，以防復(fù)發(fā)，疼痛再次加劇。

第二：腰椎間盤(pán)突出的患者在睡覺(jué)時(shí)，可用枕頭之類(lèi)的軟物放在腰部下方，或采用俯臥位平躺，頭部和腿部用枕頭等物墊高，也能緩解疼痛。長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀的緩解，能起到積極作用。睡覺(jué)姿勢(shì)以平躺為宜。

第三：防寒保暖，尤其要注意做好腰部的保暖措施。特別是秋冬季節(jié)，應(yīng)早穿保暖衣褲，保暖褲選擇高腰的那種，避免腰部受風(fēng)、寒、濕、冷的刺激，經(jīng)常做腰部熱敷、熱浴等溫?zé)岬奈锢碇委?。不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下，這樣對(duì)腰部不太好，要加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。

注意事項(xiàng)

腰椎間盤(pán)突出容易反復(fù)發(fā)作，若復(fù)發(fā)，患者一定要絕對(duì)臥床休息，直至劇痛緩解。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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