今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于感冒吃什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

很多人都會(huì)出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，我之前就患有感冒，在感冒的時(shí)候沒有胃口，飲食是非常重要的。那么感冒的時(shí)候適合吃什么呢？下面就跟大家分享一下這個(gè)問題。

方法/步驟

飲食一：感冒的人多也可以多喝一些雞湯，雞肉里面含有非常豐富的氨基酸，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

飲食二：蘿卜，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。

飲食三：可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

注意事項(xiàng)

感冒的時(shí)候一定要注意保暖，可以多喝一些熱水，不要吃過于油膩的食物。不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物，以免傷氣灼津、助火生痰。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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