今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于魚(yú)油怎么吃方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

魚(yú)油怎么吃，膽因醇高，血脂血粘度有些高。深海魚(yú)油做保健品，每天怎么服用最好？讓我們來(lái)了解一下魚(yú)油怎么。

方法/步驟

首先深海魚(yú)油可以早晚各一粒，開(kāi)水沖服。膽固醇高注意飲食低脂飲食，多運(yùn)動(dòng)，可以服用阿托伐他汀或者氟伐他汀。血粘度目前不太提了，高的話可以服用活血化瘀藥物，比如血塞通或者丹參，每年一次輸輸液沖沖血管也可以，比如紅花、低分子右旋糖酐。

其次深海魚(yú)油的服用劑量每天最多不要超過(guò)3克，而且一定要用正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品?？梢栽陲嬍成峡刂疲苊膺M(jìn)食油膩的食物，要多喝水，同時(shí)可以應(yīng)用他丁類(lèi)降脂藥物口服來(lái)控制血脂。

最后如果您是以保健為目的，可少量服用，如每天服一次，每次一粒；如果輔助心腦血管疾病老年癡呆的治療，開(kāi)始按說(shuō)明書(shū)上用法用量服用，3個(gè)月以后可減少，每天一次，每次一粒，以維持療效。

注意事項(xiàng)

魚(yú)油怎么吃，魚(yú)油在降低血脂時(shí)其代謝產(chǎn)物要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，從而加重了肝臟的負(fù)擔(dān)，老年人的肝臟更易受損，卵磷脂不但對(duì)降脂有協(xié)助作用，而且能增強(qiáng)肝的排泄功能，保護(hù)肝臟不受損害。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：