今天小編來給大家分享一些關于準備要孩子前要準備什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

準備要孩子前要準備什么，在懷孕前3個月可以適當補充葉酸,預防孩子神經(jīng)管畸形.男方戒煙戒酒,女方保證身體健康,預防疾病.酗酒后懷孕有可能影響孩子的智力發(fā)育或引起畸形,對大人沒有影響.我來告訴大家準備要孩子前要準備什么

方法/步驟

第一，為了以后寶寶的健康.在準備要孩子之前,一定要注意生活上和心理上的健康!提前三個月做準備,男方戒煙酒,女方不要化濃妝,雙方保持心情愉快,堅持經(jīng)常步行鍛煉身體,女方提前一個月補葉酸,最好吃點核桃松子一類的,不要多,一天倆個核桃,一小把松子即可（大約一二十粒）,平常多吃新鮮蔬菜水果,不要吃腌制品.祝你健康!

第二，準備要孩子之前,最好保持自己心態(tài)良好,身體狀態(tài)良好,不抽煙不喝酒不吃藥不熬夜不喝咖啡不吃辛辣食物.如果喝酒了對大人小孩子的免疫腦力都會有所影響.

第三，就是一般的孕前檢查,優(yōu)生四項,婦科檢查等.戒煙戒酒,保持愉快的心情,保證充足的睡眠,懷孕初期喝酒是有可能對孩子有影響的,如果考慮好了要這個孩子,就定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,36周之前是每個月一次,36周之后是每周做一次,期間如果有什么異常,產(chǎn)科醫(yī)生會告訴您,并且采取相應的措施.

注意事項

準備要孩子前要準備什么，我溫馨提醒：懷孕前的半年內,應做到與早孕期一樣,盡量避免患熱性疾病,病毒感染,避免接觸放射線及化學藥物,而且不要減肥,要注意飲食上對各種營養(yǎng)的攝取,在精神上也要充分放松,保持良好的心態(tài)來迎接小生命的到來.每天早晨臨起床前測量一下基礎體溫,并做下記錄,可以全面了解自己的排卵情況及生殖內分泌功能,能夠更加準確地掌握受孕期.

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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