今天小編來給大家分享一些關(guān)于陽虛要怎樣補(bǔ)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

陽虛女生，男生都會(huì)有嗎？陽虛要怎樣補(bǔ)，陽虛的癥狀有哪些，對(duì)我們的身體有什么傷害，大家一定很想知道，接下來，筆者就和大家分享一下陽虛要怎樣補(bǔ)。

方法/步驟

首先陽虛，中醫(yī)名詞。指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽虛則機(jī)體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有衛(wèi)陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清長(zhǎng)．脈沉微無力等。

其次，陽虛的患者通常形體白胖或面色淡白無華,平素怕寒喜暖,四肢倦怠,小便清長(zhǎng),大便時(shí)稀,唇淡口和,常自汗出,脈沉乏力,舌淡胖.其人患病則易從寒化,可見畏寒蜷臥,四肢厥冷,或腹中綿綿作痛,喜溫喜按；或身面浮腫,小便不利；或腰脊冷痛,下利清谷；或陽痿滑精,宮寒不孕；或胸背徹痛,咳喘心悸；或夜尿頻多,小便失禁。

最后建議吃補(bǔ)中益氣丸+六味地黃丸陰陽雙補(bǔ)；應(yīng)在冬季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，以便更好地抵御寒冷的氣候。在中醫(yī)學(xué)經(jīng)典名著《金匱要略》中，有一款溫補(bǔ)方劑———當(dāng)歸生姜羊肉湯，特別適合陽虛的人服用。多食有壯陽作用的食品,如羊肉,狗肉,鹿肉,雞肉,根據(jù)"春夏養(yǎng)陽"的法則,夏日三伏,每伏可食羊肉附子湯一次,配合天地陽旺之時(shí),以壯人體之陽。

注意事項(xiàng)

陽虛要怎樣補(bǔ)，除了補(bǔ)，另外可以采取中醫(yī)刮痧療法，活血化瘀，提高免疫力，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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