今天小編來給大家分享一些關(guān)于氣虛血瘀證吃什么好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

在中醫(yī)學(xué)中，不同人的體質(zhì)也是各不相同的，而氣虛血瘀證就是目前在生活中比較常見的一種體質(zhì)類型，一般來講，氣虛血瘀證體質(zhì)的人在平時(shí)是要從飲食上來調(diào)理自己的身體的。

方法/步驟

山楂可以用于瘀血體質(zhì)、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調(diào)養(yǎng)。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。

常吃螃蟹、海參。螃蟹主要用于消散外傷后遺留瘀血。海參對(duì)于血瘀體質(zhì)形體干枯、皮膚干燥者效果不錯(cuò)。

性溫活血的食物也是適宜氣虛血瘀證體質(zhì)的人去食用的，常見的性溫活血的食物有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生姜等。

注意事項(xiàng)

氣虛血瘀證的人在平時(shí)要注意做好飲食的搭配，同時(shí)，還要避免過度勞累和熬夜的情況發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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