今天小編來給大家分享一些關(guān)于來月經(jīng)渾身發(fā)冷怎么回事方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

月經(jīng)是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的，而每個(gè)人月經(jīng)的癥狀和情況都不一樣。最近幾年為什么每次來月經(jīng)都會(huì)全身發(fā)冷感覺全身都在冒風(fēng)似的，所以，我來說一說來月經(jīng)渾身發(fā)冷怎么回事。

方法/步驟

第一方面：一般來說經(jīng)期全身發(fā)冷這是比較正常的表現(xiàn)的，因?yàn)樵陆?jīng)失血以及體內(nèi)內(nèi)分泌改變導(dǎo)致的，是正常表現(xiàn)。經(jīng)期要注意保暖，不要吃涼的食物，應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。

第二方面：這是宮寒，個(gè)別患者痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。有些自覺小腹涼，全身發(fā)涼。另一種情況的“宮寒”月經(jīng)逐漸后退，月經(jīng)量越來越少，最后月經(jīng)完全停止。以上癥狀反而消失。

第三方面：來月經(jīng)時(shí)主要是血液中的鐵元素含量過低，鐵是制造血紅蛋白的主要成分，血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的重要功能物質(zhì)，承擔(dān)著運(yùn)輸體內(nèi)氧的重要任務(wù)。如果體內(nèi)鐵含量降低了，血紅蛋白跟著減少，那么氧的運(yùn)輸就減少了，吸收的營(yíng)養(yǎng)得不到充分的氧化，產(chǎn)生的熱量也就不足，就會(huì)感到手腳冰涼。特別是在月經(jīng)期間，失血過程中也流失了很多鐵，所以月經(jīng)期尤其感到冰冷。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間一定要注意自己的身體狀況，出現(xiàn)一些反常的情況，一定要引起重視。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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