今天小編來給大家分享一些關于春季干咳吃什么水果好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

春天是一個容易感冒的季節(jié)，特別是那些抵抗力差的老人和孩子們，特別是咳嗽時最常見的，吃什么水果好呢，和大家分享一下。

方法/步驟

水果一：橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。但是這個也是容易上火的，所以食用的時候要適量。

水果二：荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。這個比較適合老年人的服用。

水果三：吃梨，比如冰糖燉梨，要那種皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小時即可，要想效果好的話，可以加一點點的川貝粉。

注意事項

春季干咳不要吃刺激性食物，春季干咳的患者要多喝水，并且遠離那些花花草草，希望對大家有幫助。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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