今天小編來給大家分享一些關(guān)于睡覺出汗是什么原因方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

有很多的人在晚上睡著后，就會(huì)出汗，雖然看似沒事，其危害很大，誘發(fā)因素也是很多的。比如是潮熱、更年期。今天我們就介紹一下 睡覺出汗的原因是什么。

方法/步驟

第一：潮熱尤其是在更年期。更年期盜汗失眠日常應(yīng)注意自己的一切活動(dòng)、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化，必要時(shí)也可記日記。

第二：有一些人是因?yàn)榇┑奶瘛Ｔ诠_場合潮作往往使人感到難堪，這對(duì)潮熱更如火上加油。因此，更年期婦女不妨穿一兩層衣服，以便在潮熱發(fā)作時(shí)隨時(shí)增減。

第三：腎虛患者也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護(hù)衛(wèi)，肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。

注意事項(xiàng)

大家不要單純的認(rèn)為是熱的原因，其實(shí)不然，若是長時(shí)間的出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行檢查治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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