對(duì)于籃球控球訓(xùn)練方法這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多，這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題，那么下面小好小編就收集了一些籃球控球訓(xùn)練方法相關(guān)的知識(shí)回答，來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

1、

2、有好多朋友都比較喜歡打籃球，不過(guò)有些朋友在打籃球的時(shí)候可能投籃還比較好，但是在進(jìn)行籃球控球的時(shí)候就不太穩(wěn)了，想要打好籃球的話，除了投籃要準(zhǔn)之外，還要有比較不錯(cuò)的控球能力，那么籃球控球訓(xùn)練方法是什么呢？籃球控球訓(xùn)練方法，以以下幾個(gè)動(dòng)作為例，1、持球，5個(gè)手指要向內(nèi)縮緊，球落下時(shí)用手掌接穩(wěn)。2、單腳盤球，兩個(gè)腳自然開(kāi)立，重心向下，拿著球在一個(gè)腳的一側(cè)做盤球，熟練之后交替在左右腳進(jìn)行逆時(shí)針和順時(shí)針的練習(xí)。3、胯下盤球，拿著球在胯下以八字形做逆時(shí)針和順時(shí)針的的盤球，眼睛不能一直盯著球。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：