今天小編來給大家分享一些關于南瓜子的功效與作用是什么方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

很多人都有嗑瓜子的習慣，但是磕的瓜子一般都是吃起來比較香的瓜子，但是沒有添加劑的南瓜子是很好的，我們來看看它有哪些功效和作用。

方法/步驟

作用一：防治前列腺炎：南瓜子富含脂肪酸，能夠有效保護男性前列腺，事實上南瓜子也常常作為前列腺炎的輔助治療。

作用二：驅蟲：每天晚上臨睡覺前食用大約50克的南瓜子可以使體內的寄生蟲排出體外，而且不傷身體，沒有副作用。

作用三：通便：南瓜子因為脂肪酸含量豐富，可以有效的促進腸蠕動，幫助排清宿便，打掃腸道。

注意事項

除了以上作用，南瓜子是平常的農家植物，經常嗑瓜子還可以增加面部肌肉鍛煉，達到瘦臉的作用，但是也要注意適量，否則最會干，起泡。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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