今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于南瓜子的功效與作用是什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

很多人都有嗑瓜子的習(xí)慣，但是磕的瓜子一般都是吃起來(lái)比較香的瓜子，但是沒(méi)有添加劑的南瓜子是很好的，我們來(lái)看看它有哪些功效和作用。

方法/步驟

作用一：防治前列腺炎：南瓜子富含脂肪酸，能夠有效保護(hù)男性前列腺，事實(shí)上南瓜子也常常作為前列腺炎的輔助治療。

作用二：驅(qū)蟲(chóng)：每天晚上臨睡覺(jué)前食用大約50克的南瓜子可以使體內(nèi)的寄生蟲(chóng)排出體外，而且不傷身體，沒(méi)有副作用。

作用三：通便：南瓜子因?yàn)橹舅岷控S富，可以有效的促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排清宿便，打掃腸道。

注意事項(xiàng)

除了以上作用，南瓜子是平常的農(nóng)家植物，經(jīng)常嗑瓜子還可以增加面部肌肉鍛煉，達(dá)到瘦臉的作用，但是也要注意適量，否則最會(huì)干，起泡。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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