今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于懷孕初期要注意什么方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

這個(gè)月的月經(jīng)一直沒(méi)有來(lái)，昨天晚上買(mǎi)的驗(yàn)孕棒檢測(cè)出來(lái)懷孕了，我和老公都很高興這個(gè)小生命的到來(lái)。可是畢竟我們兩個(gè)都是初為人母，對(duì)很多事情都不是很了解。那么，懷孕初期要注意什么嗎？

方法/步驟

第一：要保證蛋白質(zhì)、脂肪和足夠的熱量;其次要補(bǔ)充適量的鈣、磷、鐵、碘等，以及豐富的維生素和一定的纖維素。牛奶、動(dòng)物肝臟、雞蛋、肉都是妊娠婦女的食用佳品。如果孕婦厭油膩，可能多食豆制品來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

第二：孕婦不可偏食，要用豐富多樣的食物來(lái)養(yǎng)育胎兒，為其智力的發(fā)展打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。海味食品、核桃、花生、雜糧、無(wú)機(jī)鹽、水果、蔬菜均不可忽視，懷孕初期盡量不要吃辛辣刺激性的食物。

第三：妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲魚(yú)、鱉甲(即甲魚(yú)殼)、海帶、米仁、馬齒覓、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等。妊娠期關(guān)鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。

第四：懷孕3個(gè)月內(nèi)事禁房事的，要定期進(jìn)行產(chǎn)檢及時(shí)掌握胎兒的發(fā)育情況，懷孕7個(gè)以內(nèi)每月檢查一次；8-9個(gè)月時(shí)，應(yīng)每半個(gè)月檢查一次；最后一個(gè)月應(yīng)每周檢查一次。

第五：懷孕初期是胎兒發(fā)育比較敏感的時(shí)期，孕婦要注意提高自身的抵抗力，不要生病，因?yàn)樵衅谑遣豢梢栽袐D吃藥的。要注意積極補(bǔ)充葉酸。

第六：懷孕期間最好不要用化妝品和上網(wǎng)以免影響胎兒的發(fā)育，在飲食上注意少食多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，禁止提重物，在懷孕前三個(gè)月禁止同房，以免引起流產(chǎn)，懷孕早期有時(shí)腹痛是屬于正常的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會(huì)發(fā)生一連串的變化，而且對(duì)懷孕知識(shí)的不了解，難免會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，所以在生活中一定要特別小心。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：