今天小編來給大家分享一些關(guān)于月經(jīng)期間能吃李子嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

一般情況下，大多數(shù)女性都能夠在經(jīng)期做好在飲食方面的注意事項(xiàng)，但是，對(duì)于部分水果，仍有多數(shù)女性在經(jīng)期對(duì)能否將其食用而感到迷茫，李子就是其中最為常見的一種，因此，本文接下來就為大家分析月經(jīng)期間能否吃李子的問題。

方法/步驟

首先：李子是薔薇科植物李的果實(shí)。7～8月間采收成熟果實(shí)，洗凈，去核鮮用，或曬干用。飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們喜食的傳統(tǒng)果品之一。它既可鮮食，又可以制成罐頭、果脯，是夏季的主要水果之一。

其次：其性平、味甘、酸;入肝、腎經(jīng)。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。但應(yīng)該適量食用，對(duì)于脾胃病弱的孕婦對(duì)于李子應(yīng)該少吃為妙。

最后：通常來講，女性在月經(jīng)期間是不能夠吃寒涼水果的，像梨子就是屬于涼性水果之列的，而李子，則不屬于此范疇，經(jīng)期女性可以適當(dāng)吃一些李子，但不要過量。

注意事項(xiàng)

其實(shí)，女性在月經(jīng)期間是可以吃李子的，但是對(duì)于雪糕和冷飲等涼性食品，則應(yīng)忌口。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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