今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于皮膚干燥怎么辦方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

一般來(lái)講，在天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，人們的皮膚是最容易出現(xiàn)干燥的，而皮膚干燥后是很容易出現(xiàn)裂口和起皮的，因此，本文特將應(yīng)對(duì)皮膚干燥的具體方法分享如下，以供參考。

方法/步驟

方法一：補(bǔ)充膠原蛋白。女士需要補(bǔ)充膠原蛋白，男士同樣需要。膠原蛋白的流失會(huì)導(dǎo)致肌膚干燥。因此，男士平時(shí)也要有針對(duì)地多吃些膠原蛋白豐富的食物，例如黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯等，這些都能很好地幫你補(bǔ)充流失掉的膠原蛋白。

方法二：多吃堅(jiān)果類食物。堅(jiān)果類食物對(duì)皮膚很有好處。堅(jiān)果富含維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì)，能夠潤(rùn)澤肌膚。同時(shí)，其內(nèi)所含有的鋅鐵銅等元素，在一定程度上對(duì)于保持皮膚的光澤是有很大幫助的，而杏仁、核桃、花生、腰果等都屬于堅(jiān)果類，男士們要記得多吃。

方法三：選擇高效補(bǔ)濕的洗面產(chǎn)品。眾所周知，洗臉是護(hù)膚的第一步，在清潔的時(shí)候，會(huì)破壞肌膚角質(zhì)層同時(shí)也會(huì)帶走水分，尤其是在干燥的天氣，肌膚容易脆弱，而且這個(gè) 時(shí)候，你不能盲目的為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，首先應(yīng)該為肌膚選一款具有保濕效果的洗面產(chǎn)品，一款保濕潔面品，能為肌膚清除污垢，也避免了傷害。

注意事項(xiàng)

大家在平時(shí)一定要對(duì)皮膚干燥的應(yīng)對(duì)方法多多了解，同時(shí)，皮膚干燥者在平時(shí)一定要注意多喝水。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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