想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于普拉提運動是什么方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于普拉提運動是什么方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、普拉提是一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程，它的起源要追溯到1914年戰(zhàn)爭中的集中營。

2、普拉提運動的創(chuàng)始人Joseph Pilates從小體弱多病，但他在日后工作中，則將東、西方的養(yǎng)生方法，如瑜伽、太極、古希臘和羅馬的傳統(tǒng)養(yǎng)生法融會貫通后，佐以自己設(shè)計的儀器及運動技巧，創(chuàng)造出了普拉提。1914年戰(zhàn)爭在歐洲爆發(fā)，當(dāng)時住在英格蘭的Joseph Pilates，由于是德裔，所以被安置在一所集中營里。在集中營內(nèi)，他開始幫助那些臥床的病人進行訓(xùn)練，使他們恢復(fù)肌肉力量和控制能力，后來Joseph Pilates 搬到紐約與芭蕾演員一起訓(xùn)練，這個訓(xùn)練被進一步流傳開來，很多名人都來練習(xí)，這樣逐漸形成了Joseph Pilates的健身工作室。

3、現(xiàn)在，普拉提演化為一個名詞，泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛煉的課程，該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設(shè)的私人訓(xùn)練課程。

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