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健身可以喝茶葉茶嗎?(健身可以喝茶葉嗎 健身是否可以喝茶葉)

2022-08-16 15:09:33 常識(shí)百科來源:
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于健身可以喝茶葉嗎 健身是否可以喝茶葉方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦1、健身也是可以喝茶的,但是不建議...

今天小編來給大家分享一些關(guān)于健身可以喝茶葉嗎 健身是否可以喝茶葉方面的知識(shí)吧,希望大家會(huì)喜歡哦

1、健身也是可以喝茶的,但是不建議喝濃茶,特別是晚上睡覺之前喝濃茶,有可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

2、另外,在健身之后注意不要馬上喝茶,特別是不要喝濃茶,因?yàn)椴杷畷?huì)刺激腸胃,有可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、腹脹、腹瀉或者其他的不適癥狀。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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