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導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于健身可以喝茶葉嗎 健身是否可以喝茶葉方面的知識吧，希望大家會喜歡哦1、健身也是可以喝茶的，但是不建議...
今天小編來給大家分享一些關(guān)于健身可以喝茶葉嗎 健身是否可以喝茶葉方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、健身也是可以喝茶的，但是不建議喝濃茶，特別是晚上睡覺之前喝濃茶，有可能會導致失眠。
2、另外，在健身之后注意不要馬上喝茶，特別是不要喝濃茶，因為茶水會刺激腸胃，有可能會出現(xiàn)腹部疼痛、腹脹、腹瀉或者其他的不適癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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