今天小編來給大家分享一些關(guān)于七歲孩子注意力不集中有什么辦法 如何解決孩子注意力不集中方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、幫助孩子做一些集中注意力的相關(guān)練習(xí)訓(xùn)練。例如孩子學(xué)習(xí)不專心、寫作業(yè)不認(rèn)真或是考試粗心等等，就可以選擇聽寫數(shù)字或聽寫漢字的練習(xí)訓(xùn)練等等；也可以專門為孩子去設(shè)計(jì)一些合適的訓(xùn)練游戲，條件允許的情況下全家人都可加入，不僅可以幫助孩子訓(xùn)練注意力也可以增進(jìn)親子之間的親密度，給孩子營造一個良好的家庭氛圍；當(dāng)然也可以借助一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文教科書讓孩子去學(xué)習(xí)。

2、孩子營造一個安靜簡單的環(huán)境，不要輕易去打擾他們。小孩子的注意力穩(wěn)定性較弱，容易受周圍嘈雜復(fù)雜環(huán)境的影響而轉(zhuǎn)移自己的注意力，因此營造簡單安靜的環(huán)境可以有效的培養(yǎng)注意力，也可在孩子周圍觀察孩子不能集中注意力的原因，同時媽媽們還需要多注意孩子的動向，適當(dāng)?shù)臑楹⒆拥难孕信e止提出要求，也能增進(jìn)親子之間的互動與默契。

3、一次只做一件事。讓孩子一次只做一件事情。人的注意力是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在培養(yǎng)過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意力的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩玩具的時候，也要關(guān)掉電視機(jī)。

4、合理安排作息時間，做適量的運(yùn)動。每天的生活節(jié)奏以及各種活動時間的長短都會對孩子的注意力有一定的影響，只有在動與靜活動之間轉(zhuǎn)換平和，才能讓生活變得弛張有度、動靜交替。例如孩子剛在戶外跑完步或是做完一些劇烈的活動，心跳加速，整個神經(jīng)都處于一種興奮的狀態(tài)，回家后，孩子就很難立刻進(jìn)入到繪畫或讀書等安靜活動中。若是這時候要求他們立刻安靜下來集中注意力是不合理的，也是違背了身體器官的運(yùn)作規(guī)律。因此，家長們在安排孩子的活動時，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整時間，千萬不能因?yàn)榻橐夂⒆雍脛泳蛷?qiáng)迫他們一天到晚坐著一動不動，做適量的運(yùn)動才是最合理的。

5、發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的興趣。大家其實(shí)會發(fā)現(xiàn)，我們說孩子專注力不行，往往是孩子看書的時候，做作業(yè)的時候不能全神貫注，而在玩游戲和看動畫片的時候，能很長時間不走神兒。所以說，很多孩子并不是專注力低，而是把自己的專注力放在了不是家長所希望的地方。所以我們更多的是要學(xué)會引導(dǎo)孩子的專注力。專注源于興趣，我們要做的更重要的事情是幫助孩子培養(yǎng)出對于學(xué)習(xí)、閱讀、觀察等方面的興趣。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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