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籃球的基本功有哪些(籃球基本功有哪些簡(jiǎn)介介紹)

2022-08-15 00:58:34 常識(shí)百科來(lái)源:
導(dǎo)讀對(duì)于籃球基本功有哪些這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多,這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題,那么下面小好小編就收集了一些籃球基本功有哪些相關(guān)...

對(duì)于籃球基本功有哪些這個(gè)問(wèn)題感興趣的朋友應(yīng)該很多,這個(gè)也是目前大家比較關(guān)注的問(wèn)題,那么下面小好小編就收集了一些籃球基本功有哪些相關(guān)的知識(shí)回答,來(lái)分享給大家希望能夠幫助到你哦。

1、

1、

2、1、低運(yùn)球動(dòng)作方法:抬頭,目視前方,兩腿迅速?gòu)澢档椭匦?,上體前傾,靠近防守隊(duì)員的一側(cè),用身體和腿保護(hù)球。同時(shí),用手短促地按拍球,控制球從地面反彈的高度在膝部以下,以便擺脫防守繼續(xù)前進(jìn);

3、高運(yùn)球動(dòng)作方法:抬頭,目視前方,上體稍前傾,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的后側(cè)上方,球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方,球反彈的高度在腰、胸之間,一般拍一次球跑兩步。 動(dòng)作要點(diǎn):手按拍球的部位正確,手腳配合協(xié)調(diào)。 體前變向換手運(yùn)球;

4、2、原地單手投籃

5、動(dòng)作方法:右手投籃時(shí),右腳在前,左腳稍后,兩膝微屈,重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開(kāi),翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的側(cè)下面,將球舉到頭部右側(cè)上方位置,目視球籃,大臂與肩關(guān)節(jié)平行,大、小臂約90度角,肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。

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