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2、燕麥片推薦：桂格、西麥、雀巢、家樂氏、維多麥。

3、一、桂格

4、桂格創(chuàng)建于1877年，是全球比較出名的食品公司。麥片里面含有豐富的維生素B、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等等一些營養(yǎng)成分。口感醇厚、香甜富有嚼勁。

5、二、西麥

6、西麥創(chuàng)建于1994年，是國內(nèi)規(guī)模較大的燕麥食品生產(chǎn)基地。麥片里面含有豐富的膳食纖維，能夠幫助降低膽固醇。口感香甜，適合早餐食用。

7、三、雀巢

8、雀巢創(chuàng)建于1867年瑞士，是嬰兒麥片產(chǎn)品起家，全球比較成功的食品企業(yè)。麥片里面的碳水化合物的含量比稻米和小麥低，能夠幫助減輕體重。

9、四、家樂氏

10、家樂氏創(chuàng)建于1906年，一直致力于營養(yǎng)谷物類早餐的研發(fā)。麥片里面的膳食纖維含量較高，可以幫助脂肪的分解。香甜可口、食用方便的優(yōu)點適合早上食用。

11、五、維多麥

12、維多麥創(chuàng)建于1932年英國，全球領(lǐng)先谷物類食品品牌。麥片里面的膳食纖維能夠幫助增加腸道的蠕動，減少便秘的問題。

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