相信目前很多小伙伴對(duì)于3天快速減掉腿部脂肪都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與3天快速減掉腿部脂肪相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、用揉、捏、搓的方法按摩腿部15分鐘

2、朝一個(gè)方向在腿部刮痧10分鐘

3、將手放在椅子上做支撐，做15-20分鐘的腿部運(yùn)動(dòng)

4、每天堅(jiān)持做完上述步驟的運(yùn)動(dòng)。三天之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿已經(jīng)瘦了一點(diǎn)了喲。

如果想要效果更好，可以選擇在刮痧后腿部包裹保鮮膜半個(gè)小時(shí)，延長(zhǎng)精油的效果。

6、