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1、2、蔬菜的選擇：可供前列腺疾病患者選擇的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黃瓜、西葫蘆、蘿卜、莧菜、苦瓜、白菜、海帶等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子還可清熱解毒，散血消腫。

2、吃一些可以同時補充鋅、硒、蛋白質(zhì)這三個物質(zhì)的食物。鋅硒可以提高精子質(zhì)量和精子活力，縮短精子液化時間，同時蛋白質(zhì)能夠促進精子生成和提高男性的免疫力，防止有害物質(zhì)的入侵。

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