想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于飯后百步走下一句是方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于飯后百步走下一句是方面的知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、飯后百步走，下一句是：活到九十九。

飯后百步走，適合于平時(shí)活動(dòng)較少、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、形體較胖或胃酸分泌過多的人；飯后不要走，主要指體質(zhì)較差、體弱多病，尤其是患有胃下垂等疾病的人，飯后非但不能散步，還應(yīng)平臥10分鐘。不當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也會(huì)傷害胃膽，如劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身血液重新分布，胃腸蠕動(dòng)減弱，各種消化液分泌大大減少，消化系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)；運(yùn)動(dòng)后不經(jīng)過適當(dāng)休息，立即吃飯或貪吃大量冷凍飲料，易引起消化不良、腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸病及膽囊疾病。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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