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低血糖患者主要是血糖的含量低于一定的指標(biāo)，低血糖早期癥狀主要表現(xiàn)為心悸、身體乏力、冒虛汗、感到饑餓心慌、臉色慘白、惡心嘔吐等，較嚴(yán)重的低血糖患者甚至出現(xiàn)意識模糊、精神失常、大小便失禁、昏睡、昏迷等癥狀，所以低血糖還是不容小覷的疾病，那么一旦發(fā)現(xiàn)低血糖該如何是好呢？方法

1、按時吃飯：現(xiàn)在的年輕人因為工作壓力大，生活也逐漸變得沒有規(guī)律，有時由于開會、出差、加班、熬夜等長期不吃早餐、吃飯不規(guī)律；這些不規(guī)律的進(jìn)餐會加劇低血糖的病情，所以無論多忙都要按時吃飯。

2、合理膳食：低血糖患者更要注意營養(yǎng)的攝入，不要挑食、厭食，最好是葷素兼吃，合理搭配飲食，保證每日攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

3、隨身攜帶糖果：低血糖患者一旦發(fā)病容易出現(xiàn)心悸、身體乏力、冒虛汗、感到饑餓心慌、臉色慘白、惡心嘔吐等癥狀，但是無需著急就醫(yī)，建議患者隨身攜帶糖果，若出現(xiàn)癥狀及時補(bǔ)充糖分

4、少食多餐：低血糖患者最好少量多餐，每餐吃八成飽，下午補(bǔ)充下午茶，晚上補(bǔ)充宵夜。除此，要多種食物搭配食用，不要吃單一食物。

5、戒煙禁酒 ：酒精、咖啡因、抽煙都將嚴(yán)重我們的身體健康，而且這些不良的習(xí)慣還會影響血糖的穩(wěn)定，所以低血糖患者最好能戒煙戒酒。

6、及時就醫(yī)：有些低血糖患者還幫有其他并發(fā)癥，所以低血糖病發(fā)時不要小覷，最好是穩(wěn)定好病情后及時就醫(yī)，以免延誤病情

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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