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1、帶個(gè)空瓶過安檢機(jī)艙內(nèi)封閉干燥，容易脫水，登機(jī)前及飛行途中，補(bǔ)充水分是防止生病的最佳途徑。建議：安檢禁止攜帶瓶裝液體。帶個(gè)空瓶通過安檢，方便接水飲用。2、使用公廁須小心沖馬桶也會(huì)傳播細(xì)菌，而且距離越近，傳播細(xì)菌危險(xiǎn)越大。建議：盡量少用公共衛(wèi)生間，在飛機(jī)上沖馬桶時(shí)，應(yīng)該先放下馬桶蓋。避免雙手直接接觸馬桶蓋、把手和水龍頭，如廁后應(yīng)徹底洗手。3、隱形眼鏡要摘掉機(jī)艙濕度低，容易導(dǎo)致眼睛干澀，用手揉眼睛極易感染病毒。建議：經(jīng)常洗手，或隨身帶包濕紙巾，避免用手接觸眼睛。另外，登機(jī)前最好摘掉隱形眼鏡，換上框架眼鏡。4、自己備條薄毛毯為了防止感冒和流感交叉?zhèn)魅?，一些航空公司已不提供毛毯和枕頭。建議：自帶一條輕便、可折疊毛毯或披肩，或者盡量多穿點(diǎn)衣服。另外還可以帶上一個(gè)護(hù)頸枕，既舒適又防菌。5、美餐一頓再登機(jī)美餐之后更能睡個(gè)好覺，近兩年，多家航空配餐公司在食品操作環(huán)節(jié)存在衛(wèi)生和安全問題。建議：自帶食物，或者在機(jī)場(chǎng)餐廳選擇蔬菜和瘦肉比較多的食物。

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