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尿酸濃度為何會偏高呢，這就和日常飲食離不開關系，“病從口入”這個詞就很好的說明了尿酸高產生的原因。尿酸高該注意什么呢？那么就要從病因（飲食）入手，尿酸高的飲食要注意均衡，不僅要禁忌一些食物，同時還要補充人體所需的各類營養(yǎng)物質。方法分析第一點：尿酸高的飲食可以攝入谷類和薯類，谷類食物包括各種米、面、雜糧；薯類食物包括馬鈴薯、甘薯、木薯，這些食物能夠提供人體所需的糖類、蛋白質、膳食纖維以及維生素。第二點：要多食用水果。比如桃子、蘋果、葡萄、梨、香蕉、西瓜等，不僅含水量高，而且大多數是堿性食物，主要提供礦物質元素、維生素等。第三點：尿酸高的飲食離不開蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素，人體所需的礦物質元素，基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物，而且含水量很高，能幫助尿酸排泄。第四點：對于豆制品患者要有所控制，因為豆制品中含有較高的嘌呤，過多的攝入會引發(fā)痛風病突發(fā)的現象。

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