相信目前很多小伙伴對于懶人瘦肚子的最快方法都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與懶人瘦肚子的最快方法相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、飯后貼墻站立半個小時。飯后沒時間散步？貼著墻壁站立半個小時就行啦。效果絕對不必散步差哦。但站立姿勢必須過關(guān)。整個身體必須要直，與墻壁成平行線，抬頭挺胸，雙手也必須要緊貼大腿。這個就像站軍姿，看似簡單，其實做起來要堅持半個小時是很不容易的，特別是平時沒怎么鍛煉，喜歡彎腰駝背的人做完更是酸痛，所以可以站立時看著電視，這樣時間過得快些。

2、轉(zhuǎn)呼啦圈。這個方法見效快。呼啦圈要重一些的，或者幾個同時轉(zhuǎn)，且必須每次要轉(zhuǎn)半小時以上。個人其實不太喜歡這個方法，因為感覺重的呼啦圈轉(zhuǎn)久了有點傷肚子。當然，這個看個人，不介意的可以用這種方法，效果是很顯著的。

3、不要久坐。這個大家肯定都知道了。絕大部分肚子肉多的人都是因為久坐。特別是辦公室人員，一整天就是坐在電腦前工作。其實，只要你不偷懶，每個一段時間你就可以站起來走動走動，舒展一下自己的身體，揉揉小肚子什么的。這個就是一個習慣，習慣了，以后自然理所當然了，根本不需要刻意了。肚子自然不會那么容易堆積脂肪了。

4、有時間就揉揉肚子。嗯，就是給肚子按摩。手貼著肚皮，圍著肚臍先順時針轉(zhuǎn)圈，然后反過來逆時針在轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)的圈數(shù)自己定就好，但每次一個方向至少要30下。當然，兩個手同時交叉按摩也是很好的。這個運動自己方便隨時都可做，特別是飯后，效果肯定更好。

5、控制食量。如果你是吃貨，這個還真難。但是沒辦法，如果你想瘦肚子，又沒有怎么都吃不胖的體質(zhì)，更是個不愛運動健身的懶蟲，你還不控制食量，我只能跟你說，還是繼續(xù)胖著吧。吃得越多，脂肪堆積得自然更多，何況肚子是最容易堆積脂肪的地方了。特別是晚餐，吃個六七分飽就好了，夜宵就還是戒了吧。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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