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毛尖茶是一種未經(jīng)過發(fā)酵過的茶葉。同樣屬于綠茶中的一種，產(chǎn)地的不同自然也就有很大的區(qū)別。毛尖茶中含有的維生素C及E等，那毛尖茶有什么好處呢?下面一起來看看吧。

1、提神醒腦、緩解疲勞：

毛尖中含有茶堿，茶堿可以直接被人體所吸收，人在飲用后具有提神醒腦、緩解疲勞的效果。飲用毛尖可以讓人的大腦保持較為興奮的狀態(tài)，作用與咖啡相似。

2、消暑解渴清熱：

夏天是飲用毛尖茶最好的時(shí)刻。其茶水中含有的糖類及氨基酸物質(zhì)能夠?qū)谇恢械耐僖浩鸬交瘜W(xué)反應(yīng)。能夠促使毛孔張開散出熱能量。

3、預(yù)防心腦血管疾?。?/p>

毛尖茶可以預(yù)防心腦血管疾病，能夠有效的保護(hù)心血管。因?yàn)槊饪梢栽鰪?qiáng)血管壁的彈性，有防止動(dòng)脈粥樣硬化的作用，還能增加血流量，避免血脂沉積在血管壁底部，促進(jìn)血脂的新陳代謝，所以飲用毛尖茶還可以預(yù)防血管栓塞，避免出現(xiàn)腦血栓之類的疾病，因此喝毛尖茶可以預(yù)防心腦血管疾病。

4、保護(hù)眼睛：

毛尖中維生素A和胡蘿卜素的含量很高，可以有效預(yù)防夜盲癥，并且促進(jìn)視紫紅質(zhì)的合成和轉(zhuǎn)化，具有增強(qiáng)眼睛對于強(qiáng)光和弱光的適應(yīng)能力，所以喝毛尖茶可以保護(hù)眼睛。

5、延緩衰老：

毛尖茶有延緩衰老的功效與作用，能夠有效的保養(yǎng)肌膚。因?yàn)槊庵泻胸S富的維生素C，飲用可以作用于面部的色斑或者是黑色素基團(tuán)，有促進(jìn)黑色素的代謝的作用，毛尖中還含有的豐富的抗氧化成分，都可以作用于面部肌膚，防止自由基損傷細(xì)胞導(dǎo)致細(xì)胞衰老，所以喝毛尖茶有延緩衰老的作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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