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導讀今天小風給大家收集了一些打坐的正確姿勢和方法，快速進入正確的打坐方法方面的信息來分享給大家，如果大家感興趣的話就接著看下面得文章吧...
今天小風給大家收集了一些打坐的正確姿勢和方法，快速進入正確的打坐方法方面的信息來分享給大家，如果大家感興趣的話就接著看下面得文章吧
很多人不知道快速進入打坐的方法，接下來一起了解一下吧。方法
1、打坐要求的是凝神靜氣，人境合一。首先準備好一套寬松的衣服和一張瑜伽墊子。
2、然后將左腿置于右腿上，又將右腿置于左腿上，或者相反。
3、最后閉上眼睛，放空心靈。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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