相信目前很多小伙伴對(duì)于短跑為啥要穿釘鞋？怎樣選購釘鞋都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與短跑為啥要穿釘鞋？怎樣選購釘鞋相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、了解了釘鞋的作用，接下來就教大家怎么選購一雙釘鞋。因?yàn)槭嵌膛芩赃\(yùn)動(dòng)員的力量比較大，我們應(yīng)該選購7~8顆短釘鞋。

2、首先就是要確定鞋子的使用場景。比如是日常訓(xùn)練，我們最好選擇鋼制的七釘鞋。因?yàn)榻?jīng)久耐用；如果是比賽我們可以將鋼釘換成鐵釘，這樣會(huì)更加舒適。

3、鞋子的大小也是至關(guān)重要的一點(diǎn)。釘鞋一定要穿的很緊，鞋身要包裹整個(gè)腳，不能留一點(diǎn)空隙。這樣就能充分的用上力量。所以買鞋子的時(shí)候一定要親自試鞋。

買鞋子時(shí)不要有虛榮心，要按自己實(shí)際情況。鞋子還是要合腳才好

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