相信目前很多小伙伴對于檸檬蜂蜜水的功效都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與檸檬蜂蜜水的功效相關(guān)的信息來分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、檸檬蜂蜜水對減肥也有一定的幫助。檸檬蜂蜜水中含有一種果膠纖維的成分，這種成分可以幫助腸胃吸附有害物質(zhì)，加快腸胃排毒的速度，因而大大增加了人體減肥的機(jī)會。

2、改善腸道系統(tǒng)、緩解便秘。人體的胃腸經(jīng)過長年累月的消化食物后會逐漸積累毒素，一杯溫?zé)岬臋幟仕涂梢杂行У臐櫥副?，為腸胃做一次“大掃除”。除此之外，檸檬水還可以刺激腸胃運動，幫助分泌腸道粘液，進(jìn)而有利于緩解便秘。

3、清理口腔、使口腔更清新。當(dāng)飲用檸檬水時，檸檬蜂蜜水可以幫助沖洗口腔內(nèi)的殘留物，有效防止口臭，使人體更加清新舒暢。

4、防治腎結(jié)石，提高人體免疫力。檸檬中含有大量的維生素C具有抗菌的效果，長期飲用檸檬水可以幫助提高人體免疫力。除此之外，檸檬蜂蜜水中含有的檸檬酸有利于阻止腎結(jié)石的形成。

1.不宜清晨空腹飲用檸檬水，睡前半小時飲用有更好的效果；<br/>2.不要用開水或者高溫蒸煮蜂蜜；<br/>3.人體蜂蜜的每日攝入量不宜超過100ml；<br/>4.飲用檸檬蜂蜜水時不宜和豆腐、韭菜同食;<br/>5.糖尿病和肝硬化病人以及未滿一周歲的嬰兒不宜飲用。

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