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1、再有就是舌苔厚，并且還有口氣的話，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題，如果目前沒(méi)有其他不舒服的感覺(jué)，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃肥膩和油炸食物。也可以用香口百惠方，組方：藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁，可以有效去除舌苔厚。

2、還有就是除了舌苔外，也要看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對(duì)比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了，如果看上去特別油膩的話，說(shuō)明是體內(nèi)有濕熱，需要化濕清熱。

最后我們要說(shuō)的是平時(shí)應(yīng)該盡早了解，而且要注意保持好心態(tài)，避免造成更多影響，患者多吃一些清淡食物，并且在日常生活當(dāng)中，需要注意合理進(jìn)行保健，多吃一些容易消化的東西，全面進(jìn)行調(diào)理，這樣才能避免造成更大影響，不管是誰(shuí)都要引起重視才行。

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