相信目前很多小伙伴對(duì)于跆拳道彈踢腿法動(dòng)作怎么做都比較感興趣，那么小搜今天在網(wǎng)上也是收集了一些與跆拳道彈踢腿法動(dòng)作怎么做相關(guān)的信息來(lái)分享給大家，希望能夠幫助到大家哦。

1、當(dāng)我們壓完腿后，就要開(kāi)始做好格斗式的動(dòng)作了，一般是左腳在前，右腳在后，成一條直線

2、然后全身放松，兩腳尖輕輕著地，輕輕彈起來(lái)，左手與肩同寬往前伸出，右手護(hù)住右臉。隨便準(zhǔn)備戰(zhàn)斗

3、接下來(lái)就是開(kāi)始彈踢了，當(dāng)我們前面有敵人時(shí)，我們可以用彈踢踢它的下巴部位，首先在格斗士的基礎(chǔ)上，1、右腳抬起，腳尖伸直與大地成90度角，2、然后小腿瞬間彈出，3、彈出后瞬間收回，4、收回后右腿馬上放下，成格斗士的樣子

4、整個(gè)彈踢動(dòng)作分解成上面4個(gè)步驟，練的時(shí)候可以先慢些，熟悉下每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，但是熟練之后，整個(gè)彈踢動(dòng)作必須在0.1s內(nèi)全部完成

5、在實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)上，你彈踢腿法的快慢，直接影響你的戰(zhàn)斗力，一旦你出腿慢了，對(duì)方就能看到你出的腿，一是對(duì)方可以快速躲避你的腿，二是對(duì)方還能用手抓住你的腿

6、所以在平時(shí)要多訓(xùn)練，把出腿的速度提升上來(lái)，還有力量要加強(qiáng)，都提升上來(lái)后，這樣一出腿，對(duì)方看都看不清，更別說(shuō)躲避和抓你的腿了

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

---

版權(quán)說(shuō)明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

---

標(biāo)簽：