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1、步驟/方法

1、根據(jù)每個(gè)人頭發(fā)數(shù)量的不同，正常掉頭發(fā)數(shù)量的標(biāo)準(zhǔn)也不同。頭發(fā)的生長(zhǎng)有一個(gè)固定的階段，每天有大量的頭發(fā)生長(zhǎng)出來(lái)，也有一定的頭發(fā)脫落，總體上是保持平衡的，一個(gè)健康人每天掉落的頭發(fā)大概是50~100根，低于這個(gè)數(shù)據(jù)說(shuō)明你的頭發(fā)生長(zhǎng)非常良好，整體是不斷增多的，而高于這個(gè)數(shù)據(jù)則意味著你的頭發(fā)健康出現(xiàn)了問(wèn)題，可能是脫發(fā)的征兆。

2、正常人的頭發(fā)其實(shí)有2~6年的壽命，但大多數(shù)頭發(fā)達(dá)不到這個(gè)壽命，脫發(fā)患者的頭發(fā)壽命更短，很多在生長(zhǎng)過(guò)程中就脫落了。

3、如何減少掉頭發(fā)的數(shù)量呢

4、如何減少掉頭發(fā)的數(shù)量呢?專家指出，其實(shí)掉頭發(fā)的原因有很多，比如營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題、血液循環(huán)問(wèn)題，還有一些脫發(fā)是遺傳的問(wèn)題。想要減少掉頭發(fā)的數(shù)量，應(yīng)該先弄清導(dǎo)致自己掉頭發(fā)的原因，再針對(duì)性的進(jìn)行治療。也有一些方法對(duì)于所有脫發(fā)患者都是適用的，比如按摩頭皮、多吃蔬菜水果，注意保持頭發(fā)的的清潔，都是有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的。

5、專家提醒：100跟以內(nèi)的掉頭發(fā)大多都是正常的，偶爾多于100根也沒(méi)有問(wèn)題，但是長(zhǎng)期的、持續(xù)性的掉100跟以上就是頭發(fā)健康出現(xiàn)了問(wèn)題，必須及時(shí)接受治療。

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