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導(dǎo)讀 目前關(guān)于大家提出的生活起居包括哪些內(nèi)容 生活起居包括什么這個問題，大家都希望能夠得到一個答案，那么小編今天就去收集了一些生活起居包...
目前關(guān)于大家提出的生活起居包括哪些內(nèi)容 生活起居包括什么這個問題，大家都希望能夠得到一個答案，那么小編今天就去收集了一些生活起居包括哪些內(nèi)容 生活起居包括什么相關(guān)的內(nèi)容來分享給大家，如果大家感興趣的話可以接著往下看。
生活起居包括睡眠、沐浴、衣著、飲食、勞作等。
睡眠：人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，睡眠質(zhì)量對于人體健康起著至關(guān)重要的作用。
沐?。褐甘窍窗l(fā)、洗澡。在古代，如遇重大事件或節(jié)日，人們要“沐浴更衣”，以示尊敬。
衣著：衣著不僅是人類儀表美觀的外在裝飾，主要在于它對人的體溫具有保暖調(diào)節(jié)作用。
飲食：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，壓力大，吃飯能很好緩解壓力。
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