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導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：生蓮子可以直接吃嗎？下面為大家?guī)斫榻B。生蓮子可以直接吃。蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素，維生素等物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分，有降火的功效...
導(dǎo)讀：生蓮子可以直接吃嗎？下面為大家?guī)斫榻B。
生蓮子可以直接吃。
蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素，維生素等物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)成分，有降火的功效，可以生津止渴，治療眼紅腫。
蓮子可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高免疫力，促進(jìn)身體盡快恢復(fù)。還能使口氣清新，對(duì)于高血壓還能起到輔助治療作用。
如果是孕婦，每天最好不要超過五顆蓮子。
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