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導(dǎo)讀 導(dǎo)讀：蒸米飯里放什么食材？下面小編為大家整理推薦。蒸米飯除了放大米，還可以放糙米，紅豆，綠豆，還可以放葡萄干，枸杞和干果類的?；蚴?..
導(dǎo)讀：蒸米飯里放什么食材？下面小編為大家整理推薦。蒸米飯除了放大米，還可以放糙米，紅豆，綠豆，還可以放葡萄干，枸杞和干果類的?；蚴欠排殴堑热忸悺４?。加醋的話米
蒸米飯除了放大米，還可以放糙米，紅豆，綠豆，還可以放葡萄干，枸杞和干果類的?；蚴欠排殴堑热忸?。
醋。加醋的話米飯不會變酸嗎?其實(shí)不會，煮飯時加一點(diǎn)(5kg米/2ml醋)，米飯香味反而更濃，還能防餿。如果打算把米飯放久一點(diǎn)，那么煮的時候不妨加點(diǎn)醋。
花生油?；ㄉ捅旧砭陀邢銡?，加在米飯中，可謂畫龍點(diǎn)睛，不僅讓米飯更香，還能讓米飯不粘鍋，粒粒分明。不過可別貪心下多了，會很膩的。
橄欖油。煮米飯時，加點(diǎn)橄欖油在米飯里，可以延緩米飯的升糖速度，又不會對胃造成傷害。
茶葉。茶葉的香味相信許多人都喜歡。特別是在煮糙米飯時，加入泡好的茶水，這樣煮出來的飯營養(yǎng)又色、香、味俱全。
開水。用開水煮飯，維生素B1的損失可比冷水直接煮飯減少10%左右。而且城市中使用冷自來水，由于自來水中含有消毒的游離余氯，在燒煮過程中，游離氯也會破壞谷物中的B族維生素，特別對維生素B1。
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