今天小編來給大家分享一些關(guān)于柔道規(guī)則 原來有這么多講究方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、一本。比賽的一方控制對方并使用投技以相當(dāng)?shù)牧α亢退俣劝褜Ψ剿こ纱蟛糠直巢恐貭顟B(tài)；在“壓技”比賽中一方把對方控制住，使其在宣布“壓技開始”后25秒鐘內(nèi)不能擺脫控制時(shí);比賽的一方用手或腳拍擊墊子或?qū)Ψ缴眢w兩次或兩次以上，或喊“輸了”時(shí)；當(dāng)比賽的一方使用絞技或關(guān)節(jié)技，充分顯示出技術(shù)效果時(shí)。另外，當(dāng)比賽一方受到第四個(gè)“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得“一本”得分。當(dāng)一方獲得“一本”后，即獲得該場比賽的勝利。

2、技有。比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個(gè)條件中有一項(xiàng)不足時(shí)；在“壓技”中，比賽一方把對方控制住，達(dá)到20秒鐘以上。另外，當(dāng)比賽一方受到第三個(gè)“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得一個(gè)“技有”得分。比賽一方在一場比賽中獲得第二次“技有”時(shí)，即獲得勝利。

3、有效。比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個(gè)條件中有兩項(xiàng)不足時(shí)；在“壓技”中比賽一方把對方控制住15秒鐘以上。另外，當(dāng)比賽一方受到第二個(gè)“指導(dǎo)”的處罰時(shí)，另一方則獲得一個(gè)“有效”得分。

4、犯規(guī)。運(yùn)動員有犯規(guī)行為或是超出比賽區(qū)，根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”(不扣分)、“注意”(失去一個(gè)yoko)、“警告”(扣半分)、“取消該場比賽資格”(一本犯規(guī))的處罰。運(yùn)動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝。最為嚴(yán)重的犯規(guī)是一本犯規(guī)，但在判罰前，裁判需與邊裁商定。不可擊打?qū)Ψ?，不可用頭、肘、膝頂撞對方，不可抓對方頭發(fā)及下部。用手、腳、腿或胳膊擊打?qū)κ值哪槻渴墙^對不允許的。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止。

5、超出比賽區(qū)域指的是柔道選手身體的任何部分超出了比賽區(qū)域。被摔選手若先著地，則不算犯規(guī)，反之，算犯規(guī)。在比賽中被對手用合乎規(guī)則的動作摔出場外則不屬犯規(guī)。不可以抓對方腰部以下，否則立刻被罰出場外。運(yùn)動員有犯規(guī)行為或是踏出比賽區(qū)，根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”、“注意”、“警告”、“取消該場比賽資格”的處罰。運(yùn)動員在一場比賽中，受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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