今天小編來給大家分享一些關(guān)于紅豆薏米快速減肥法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、需要材料：飽滿的紅豆100克左右、大薏仁200克左右。

2、紅豆和薏仁提前用清水泡好，這樣容易煮爛。直接放入鍋中，加入適量清水一起同煮。

3、紅豆和薏仁一起煮爛然后關(guān)火，繼續(xù)燜15分鐘。

4、最后一步就是加入黑糖或者冰糖攪拌均勻即可。

5、效果：薏仁和紅豆都有著很好的消水腫功效，同時(shí)這對(duì)于美白肌膚也有很好的效果哦!

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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