今天小編來給大家分享一些關于月子期間吃雞精和醬油嗎 這你知道嗎方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、醬油色澤紅褐色，有獨特醬香，滋味鮮美，有助于促進食欲。它一般是由大豆、小麥、食鹽經過制油、發(fā)酵等程序釀制而成的，含有蛋白質、多肽和多種氨基酸，以及鈣、鎂、鉀等。雞精是一種調味料，吃多了對身體也不好。產婦坐月子期間、哺乳期間是可以少量吃醬油和雞精的。在做一些魚、肉等腥味比較重的食物時可以適當添加醬油。

2、注意不要食用太多，醬油里面含有鹽，做菜時放了醬油就要少放鹽，一般來說，6克醬油相當于1克鹽的咸度。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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